5 шагов к личному благополучию:
Как я отношусь к себе и своей жизни?
Какие убеждения о счастье и успехе мне передали родители?
Что я думаю о людях, достигших гармонии и благополучия?
Замените ограничивающие убеждения на позитивные. Например, вместо "счастье недостижимо" думайте "счастье — результат моих усилий и решений".
Установите конкретные и реалистичные цели: улучшить отношения с близкими, достичь внутреннего равновесия и т.д.
Представляйте себя в будущем, где вы достигли своих целей и живете в гармонии.
Помните, что только действия меняют реальность.